por admin | Oct 20, 2017 | Sin categoría
Los antioxidantes aportan diversos beneficios para nuestro organismo, la evidencia científica ha demostrado que previenen la aparición de enfermedades como el cáncer o el Alzheimer y otras patologías relacionadas con la edad. ¿Que son los antioxidantes? Los...
por admin | Oct 15, 2017 | Sin categoría
En ocasiones, lo más complicado de una dieta no es cambiar tus menús o los horarios de las comidas, lo es el mantenerte motivado/a. La motivación es fundamental para continuar con tu dieta hasta el final y lograr tus objetivos. Con estos consejos conseguirás tus retos...
por admin | Oct 6, 2017 | Sin categoría
Aunque no lo parezca cocinar es una forma de procesar los alimentos y, según el método que emplees, es probable que durante la cocción estés afectando a su valor nutricional. Pero ¿que podemos para disminuir la pérdida de nutrientes de los alimentos? ¿Es posible...
por admin | Oct 5, 2017 | Sin categoría
Seguro que si en algún momento te has puesto a dieta alguien te ha mencionado el temido efecto rebote, para muchas mujeres y hombres este efecto es el principal enemigo de sus dietas. Pero ¿sabes exactamente de qué se trata? Te contamos que es el efecto rebote, sus...
por admin | Ago 30, 2017 | Sin categoría
Las articulaciones, con el paso del tiempo, pueden desgastarse y degenerar en artrosis. La artrosis es una enfermedad crónica que afecta principalmente a los cartílagos de las articulaciones, los daña, reblandece y acaba con la pérdida de estos o del hueso. Si bien es...
por admin | Ago 25, 2017 | Sin categoría
La mala circulación del riego sanguíneo es un problema bastante común en la sociedad. Un estudio realizado en 2015 por el Instituto Nacional de Estadística calificaba las enfermedades del sistema circulatorio como la primera causa de muerte, seguida por los tumores y...
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